Vacaciones a las montañas después de un derrame cerebral

Vacaciones a las montañas después de un derrame cerebral

¿Es posible ir de vacaciones a las montañas después de un derrame cerebral?  ha revelado la práctica a seguir para vivir la montaña con total seguridad.

Accidente cerebrovascular, ictus.

El accidente  cerebrovascular Es una enfermedad grave e incapacitante que afecta a alrededor de 15 millones de personas en todo el mundo. Hasta la fecha, al menos 800,000 han sobrevivido a un derrame cerebral con resultados más o menos incapacitantes.

Vacaciones a las montañas después de un derrame cerebral

Vacaciones a las montañas después de un derrame cerebral

Primera causa de discapacidad, dependiendo de la demencia y la tercera causa de muerte, accidentes cerebrovasculares de forma repentina, inesperada y traumática. Pero es esencial conocer los factores de riesgo para prevenirla: hipertensión arterial, obesidad, diabetes, tabaquismo, sedentarismo y algunas anomalías cardíacas y vascular.

Además de evitar y controlar los factores de riesgo, si ocurre el evento traumático, para garantizar una recuperación óptima de las condiciones de salud, es necesario seguir ciertas reglas en el período posterior al accidente cerebrovascular. Entre estos está la elección del destino de vacaciones: sí a la montaña.

Vacaciones en las montañas después de un derrame cerebral:

A qué prestar atención

Si el mar no presenta riesgos para quienes han sufrido un derrame cerebral, la montaña sí. Cuanto mayor es la altitud, menor es el oxígeno en el aire: a 3.000 metros la concentración es del 30%. Por lo tanto, aquellos que sufren obstrucciones coronarias graves deben permanecer por debajo de los 3.000 metros de altitud o colocar esta altura como el límite máximo que no se debe exceder. Para esto, es bueno evaluar la gravedad de la enfermedad: es seguro ir a las montañas si la enfermedad coronaria no es tan grave como para comprometer un mayor suministro de sangre al corazón como durante el esfuerzo.

Uno de los mayores peligros en las montañas es la deshidratación.: la sangre se vuelve más espesa y lucha por circular en los pequeños vasos sanguíneos del cerebro y el corazón; Si a esto le sumamos la falta de oxígeno, esto aumenta el riesgo para aquellos que ya han sido afectados por un derrame cerebral o que tienen factores de riesgo cardiovascular.

Incluso si puede encontrar refrigerio en las montañas, recuerde que los rayos del sol golpean con fuerza. Por lo tanto, es esencial llevar suficiente agua para beber en pequeños sorbos a intervalos frecuentes, incluso si no tiene sed, para evitar la deshidratación, la fatiga excesiva y el golpe de calor.

Que hacer antes de partir

Después de un derrame cerebral, antes de partir para las vacaciones, es necesario comunicarse con su cardiólogo para evaluar los pros y los contras del destino elegido y solicitar asesoramiento sobre la terapia a seguir.

En principio, aquellos que han sufrido un derrame cerebral deberían:

  •  Evite viajes largos y agotadores para llegar a un lugar montañoso, especialmente si solo han pasado cuatro o cinco semanas desde el evento.
  •  Permanezca cerca de su hogar, en un lugar al que pueda llegar sin estrés.
  •  Verifique la presencia de una sala de emergencias en el lugar de destino.
  •  Tome sus medicamentos con usted en cantidad suficiente y siga la terapia prescrita por el cardiólogo.

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