Pérdida de peso con el café verde

El café verde ha sido el objeto de diversos estudios científicos, donde los investigadores han confirmado que uno de los mejores beneficios que tiene es la pérdida de peso. Sin embargo, no se trata del único beneficio, por eso es que abordaremos el tema un poco más a detalle para conocer los beneficios para la salud.

Cafe verde

Pérdida de peso con el café verde

El café es una de las bebidas más deliciosas y consumidas en todo el mundo. Existen docenas de tipos de café, entre los cuales es importante mencionar el café verde. El cual para muchos puede resultar una variedad desconocida, pero lo cierto es que se trata de una bebida que tienen múltiples beneficios.

 

¿Cómo se consume el café verde?

Formas de presentación

Una de las principales formas en las cuales el café verde se puede consumir es en cápsulas, líquido, crema, granos enteros  o en granos molidos. En todas las formas que existen es posible aprovechar al máximo sus beneficios. La principal diferencia entre el café verde y el negro, es que el primero no pasa por un proceso de tostado, este se envasa antes de que complete el proceso de maduración. Por lo que se puede notar una coloración y sabor diferente.

Cuando es más efectivo el café verde para pérdida de peso

Teniendo en cuenta, que a pesar de no haber completado su maduracion, el cafe verde conserva todo su contenido en cafeína.  Por lo que su uso recomendable para la pérdida de peso es de dos tazas diarias. la primera puede ser antes del desayuno, y otra a lo largo del día con el suficiente espacio de tiempo, antes de acostarnos,  para que no afecte a nuestro sueño, debido a su contenido de cafeína.

Cafe verde

 

Usos medicinales. Pérdida de peso café verde

Usos medicinales

Efecto antienvejecimiento:

El café verde se ha caracterizado por ser un producto de origen natural que proporciona una gran cantidad de antioxidantes. Necesarios para poder combatir los radicales libres que dañan el organismo y que hasta provocan envejecimiento prematuro.  Entre las principales sustancias está el ácido gamma-aminobutírico (GABA), la teofilina, el galato de epigalocatequina, etc.

Anticancerígeno:

entre los usos medicinales que tiene es para prevenir el riesgo de desarrollar cualquier tipo de cáncer. El café verde contiene una sustancia llamada ácido clorogénico, el cual de acuerdo a los estudios es importante para evitar el desarrollo de células cancerígenas, como también es una sustancia que ayuda a combatir el cáncer de mama.

 

Restaurador para el cabello:

El café verde es ideal para aquellas personas que sufren de problemas en el cabello como resequedad, frizz (esto es la fricción que sufre el cabello cuando se produce electricidad estática y éste pierde su forma habitual favoreciendo la aparición del encrespamiento), y muchos otros problemas, los cuales se desarrollan principalmente por el uso de productos que tienen altas concentraciones de químicos. El café verde a través de los antioxidantes ayuda a eliminar todas las sustancias tóxicas y hacer que el cabello luzca más saludable.

Además, que también ayuda a combatir la calvicie. Esto se debe a favorecer el  crecimiento de los folículos del cabello, con la ingesta de cafeína.  Evitando la caída del cabello y prolongando la vida del folículo.

Hipertensión:

Otro de los usos medicinales tiene que ver con los problemas que se presentan en la presión sanguínea.  El café verde ayuda a reducir el estrés y la presión arterial con ayuda del ácido clorogénico. No es lo mismo tomar el café negro que no contiene esta sustancia que es eliminada en el proceso de producción. Siendo, en este caso, mejor elección la del café verde.

Cafe verde

Pérdida de peso con el café verde

Reduce el peso:

tomar café verde ayuda a evitar la retención de líquidos porque permite una mejor depuración, pero también tiene un efecto saciante por lo que ayuda al organismo a controlar el hambre.

Hay estudios por los que el café verde influye notablemente en la absorción y uso de la glucosa de la dieta. Es por esto que también resulta ser ideal para poder mejorar y acelerar el metabolismo, de tal forma, que las grasas no se acumulen en el tejido.

Acelerar el metabolismo quiere decir que quemamos grasas incluso en reposo.

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