¿Para qué sirve el resveratrol? Los beneficios de este antioxidante presente en las uvas

El resveratrol ayuda a mejorar la memoria.

El ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana requiere mucha concentración y es común encontrarse con el famoso olvido “blanco” o repentino. Es precisamente en este sentido que el resveratrol funciona: es un antioxidante muy importante para dejar el cerebro activo y estimular nuestra capacidad de memorizar. Para incluirlo en su vida diaria, aliméntese con la uva y todos sus derivados (como jugos enteros y vino, por ejemplo) e invierta en arándanos, cacahuetes y cacao en polvo; todos estos alimentos son buenas fuentes de la sustancia .

Nota: El resveratrol también ayuda a prevenir enfermedades neurodegenerativas, como la enfermedad de Alzheimer, Parkinson y Huntington.

La sustancia está directamente relacionada con la belleza de la piel.

El resveratrol a menudo se asocia con una piel atractiva. Como antioxidante, la sustancia se especializa en la lucha contra los temidos radicales libres que terminan impidiendo el correcto funcionamiento del cuerpo. Actúa, sobre todo, en la prevención del envejecimiento prematuro. ¡Algunos expertos incluso afirman que el resveratrol es 95% efectivo para prevenir el daño oxidativo! Por lo tanto, logra combatir la aparición de arrugas, líneas finas e hiperpigmentación de la piel, lo que permite mantener las características juveniles. Increíble verdad?

El resveratrol es un gran amigo del corazón.

Otro punto positivo para el resveratrol es que previene una serie de enfermedades cardiovasculares. ¿Conoces la creencia popular de que el vino es bueno para el corazón? Podemos decir que todo se debe a este poderoso antioxidante. Su forma de acción ayuda a reducir las lipoproteínas de alta densidad (también conocidas como LDL o “colesterol malo”), que son fuertes candidatos para causar la obstrucción de los vasos sanguíneos.

El compuesto también actúa en la limpieza del organismo.

¡También puede apostar por el resveratrol para eliminar las toxinas cotidianas! ¿Sabe cuándo siente el resultado de una mala dieta (clásica en aquellos días en que nos permitimos comer alimentos fritos, dulces y similares)? Entonces, es cuando tenemos que lidiar con las toxinas presentes en el cuerpo. ¡Y una buena manera de limpiar el cuerpo es invirtiendo en alimentos ricos en resveratrol!