La Cistitis más común en verano

La Cistitis más común en verano

La Cistitis más común en verano. Comencemos por desacreditar un mito: nadar en el mar, en el lago o en la piscina no favorece la aparición de cistitis. En todo caso, algunas actitudes hacen que en verano aumente la posibilidad de contraer inflamación del tracto urinario y favorezcan La cistitis en mujeres y niñas, más expuestos al riesgo que los hombres.

La Cistitis

¿Por qué la cistitis afecta a más mujeres y niños que a hombres?

La cistitis es una inflamación de origen bacteriano debido al paso de bacterias intestinales, especialmente Escherichia Coli, que, a través de la abertura anal, asciende el tracto urinario hasta la vejiga. la cistitis en mujeres es frecuente debido a la conformación anatómica: el tracto entre la abertura anal y la uretra es muy corto en las mujeres y esto facilita la presencia de bacterias intestinales en la uretra y la vejiga.

la cistitis en niños Se ve favorecida por el estancamiento de las heces en el pañal, que no siempre es posible cambiar rápidamente, y el contacto prolongado con los excrementos facilita la irritación de la piel y la aparición de cistitis.

A estas condiciones en mujeres y niños, se agregan las peculiaridades de los meses cálidos y algunos malos hábitos a corregir. prevenir la cistitis en el verano.

¿Por qué es común la cistitis en el verano?

Vamos a explicar por qué la infección bacteriana afecta más en verano.

El primer culpable  es el calor que, como es bien sabido, debilita las defensas inmunes y ayuda a la proliferación bacteriana. Esto se asocia con el mal hábito de beber poco y arriesgarse a deshidratarse, incluso en presencia de sudoración excesiva. El resultado es una mayor concentración de orina que irrita las membranas mucosas. Además, durante la micción es fácil sentir ardor, dolor abdominal y orina con mal olor y color intenso.

la cistitis en verano se favorece descansando durante mucho tiempo en playa con el bañador mojado: es sin duda una rutina relajante pero favorece la creación de un ambiente húmedo favorable a las bacterias. Además, mucho depende de la limpieza de la arena, un receptáculo de gérmenes que facilita la infección íntima, y ​​del agua de mar, lago y piscina en la que puede haber una alta concentración de bacterias intestinales, a lo que se agrega la salinidad que debilita Las defensas de la mucosa vaginal.

Atención también al sentarse junto a la piscina o en bancos mojados: los ambientes húmedos, y la piscina en particular, son el hábitat preferido para bacterias y contagios, incluida la propagación de la cistitis. Sin considerar que el cloro de la piscina es irritante para las membranas mucosas y la piel delicada.

El calor irrita la piel de los recién nacidos forzados a entrar en contacto con las heces y el material sintético de los pañales: una combinación que facilita la aparición de cistitis y dermatitis de contacto o pañal, entre las causas del llanto infantil dentro de los 3 años de edad.

¿Cómo prevenir la cistitis en el verano?

Por lo dicho, se dan sugerencias para prevenir la cistitis en el verano y no dejes que las vacaciones se echen a perder:

  • Beba aproximadamente 2 litros de líquido al día, tanto agua natural como, en particular, jugo de frutas y arándanos, conocido por sus propiedades desinfectantes. Para limitar el alcohol y la cafeína;
  • traer una muda extra para mantener seca la zona íntima;
  • elija centros vacacionales con agua de mar o lago limpio y, si no es posible, báñese inmediatamente después de nadar en el mar o en el lago;
  • limitar el uso de compresas sanitarias dentro del mar porque pueden favorecer la presencia de bacterias fecales en la vejiga;
  • cambie el pañal lo antes posible y mantenga a los niños un poco libres para ayudar a  la respiración de la piel y las membranas mucosas.

No solo en verano; puedes evitar la cistitis siempre siguiendo algunos consejos válidos todo el año:

  • Si se lava en el  bidet, hágalo  de adelante hacia atrás y nunca al revés para evitar introducir bacterias fecales en la uretra. Del mismo modo, limpie las partes íntimas  de los recién nacidos;
  • Use ropa interior de algodón blanco para garantizar la respiración de la piel y las membranas mucosas, y evitar que la coloración de baja calidad irrite las partes íntimas.
  • Evite el uso constante de protectores que impiden la respiración de las membranas mucosas;
  • usar toallas íntimas personales;
  • Evacuar las heces tan pronto como tenga el estímulo porque retenerlas significa favorecer el estancamiento de las bacterias intestinales y el ascenso a la vejiga;
  • Tratar el estreñimiento crónico con una nutrición adecuada, rica en fibra y agua;
  • Use un condón, vacíe la vejiga antes de las relaciones sexuales y lávese después.

Parecen consejos con sentido común, pero son los buenos hábitos los  que debes seguir para prevenir la cistitis en el verano o en cualquier época.

No te olvides  de consultar a tu médico en caso de que presentes algún síntoma relacionado con la cistitis.

 

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