El Colon irritable peor con calor

El Colon irritable: peor con calor

El Colon irritable: peor con calor. Alrededor del 15 % de la población viven con el síndrome del intestino irritable. Este trastorno  afecta a una parte específica del sistema digestivo, por lo que también se conoce como colitis. Es una molestia que compromete la serenidad de quienes la sufren porque afecta los hábitos y la vida social. Por ejemplo, a menudo aquellos que tienen trastornos intestinales evitan situaciones de convivencia.

El Colon irritable

El Colon irritable: peor con calor, razones

Hay varias razones que explican por qué el calor  empeoran las condiciones de quienes se quejan de trastornos gastrointestinales. En primer lugar, en verano es más común encontrarse con intoxicación alimentaria debido a alimentos mal conservados,. Un accidente que tiene consecuencias importantes para quienes viven con colitis crónica.

A esto se le agrega el continuo cambio de temperatura a lo que se somete el cuerpo pasando de manera repentina del frío de las habitaciones con aire acondicionado al calor del exterior. La transición del calor al frío y viceversa es un estrés para el sistema digestivo que responde con una alteración de la flora bacteriana intestinal y aumento de los síntomas del intestino irritable.

Durante el año es necesario adaptar la dieta a las estaciones prefiriendo de vez en cuando alimentos adecuados de primavera, verano, otoño e invierno. Esto no sucede regularmente, por lo que es cierto que, especialmente al comienzo de una nueva temporada, tendemos a comer los mismos platos que se comen en invierno en verano. Es un mal hábito que pesa el cuerpo, ralentiza la digestión y empeora la colitis.

Síndrome del intestino irritable: ¿qué síntomas?

Los síntomas de la colitis son:

  • Hinchazón Abdominal.
  • Flatulencia.
  • Dolor de barriga.
  • Presencia de moco en las heces..
  • Sensación de no vaciar total después de la evacuación.
  • Estímulo para defecar Inmediatamente después de las comidas.
  • Estreñimiento debido al paso lento en el intestino del producto de la digestión.
  • Diarrea causado por un tránsito demasiado rápido en el intestino del producto de la digestión.

El colon irritable requiere de un tratamiento dirigido y pautado por el médico,  que también tiene en cuenta los hábitos y peculiaridades de la persona. El elemento común para todos es la necesidad de seguir una dieta correcta.

Intestino irritable: ¿qué comer?

la dieta contra el intestino irritable, es una dieta equilibrada basada en la ingesta de frutas, verduras y mucha agua. Si siente los síntomas de la colitis, es bueno recordar cuáles son las comidas y bebidas no deseadas para evitar este síndrome . Aquí encontrará una breve relación

  • La leche.
  • Edulcorantes.
  • Especias.
  • Bebidas carbonatadas.
  • Melocotones.
  • Ciruelas.
  • Pere.
  • Cavoli.
  • Cipolla.
  • Alcachofas.
  • Espinacas.
  • Rúcula.
  • Pepinos.
  • Apio.

Recordar siempre que un buen diagnóstico emitido por su médico, le hará evitar complicaciones.

 

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