4 tipos de quesos blancos para mantener una dieta equilibrada y sabrosa

4 tipos de quesos blancos para mantener una dieta equilibrada y sabrosa.

Perder peso no tiene que ser un proceso doloroso. Es posible tener placer durante el viaje y disfrutar de nuevos sabores y sensaciones. Comenzar con una dieta equilibrada es el primer paso hacia el éxito en el proceso de pérdida de peso. Hemos separado 4 tipos de quesos que harán que su vida diaria sea más sabrosa y saludable.

Descubrir quesos blancos para mantener una dieta equilibrada y sabrosa.

Dale sabor a las comidas con estas opciones que son ricas en calcio. Este mineral, frecuente en las composiciones lácteas, es esencial para nuestra formación ósea, evitando que el cuerpo tenga varios problemas, especialmente osteoporosis, que afecta a miles de personas en todo el mundo. Además, gastronómicamente, el queso es un gran aliado de las recetas, principalmente por su versatilidad culinaria, pudiendo acompañar las recetas más diversas, tanto dulces como saladas.

Tipos de quesos para complementar tu dieta!

Queso Brie: consistente en una masa blanda y suave y una corteza blanca, producida con leche de vaca, tiene un sabor delicado y fuerte que varía según su tiempo de maduración. Se puede utilizar en ensaladas, risottos y pastas integrales.

Cammembert: surgió de un cambio en la forma de preparar queso brie, con una consistencia más suave y un aroma más suave. Cuando está fresco, tiende a ser “desmenuzable” y relativamente duro, pero característicamente madura y sabe fuerte a medida que envejece. Se puede usar en ensaladas, salsas y pastas.

Cabaña: Hecho con leche de vaca, este tipo de queso blanco tiene una masa ácida, color blanco, textura cremosa y grumosa. Tiene solo 4% de grasa.

Ricotta: producido a partir del suero de los quesos como la mozzarella y el provolone, lo que le da la característica especial de un alto contenido de proteínas de suero. Sin embargo, la adición de leche a la masa puede aumentar el rendimiento de producción. Tiene una textura similar al requesón, pero considerablemente más ligera. La ricota también se puede usar en ensaladas o incluso en forma de cremas y rellenos.