10 hábitos de baño que pueden dañar tu salud

10 hábitos de baño que pueden dañar tu salud

10 hábitos de baño que pueden dañar tu salud

¡En un baño ordinario, el inodoro solo tiene 3.2 millones de bacterias! Y con malos hábitos, podemos propagar todos estos gérmenes a varios lugares sin siquiera darnos cuenta. Como resultado, nuestra piel puede tener acné o tener dolores de estómago.

Nosotros te  descubrimos cuáles son los errores más comunes y cómo podemos evitarlos.

10 hábitos de baño que pueden dañar tu salud

1. Afeitarse el área del bikini

Es natural tener cabello en el área del bikini. En primer lugar, contienen feromonas que atraen al sexo opuesto. En segundo lugar, te protegen de bacterias extrañas.

Además, cuando raspamos este lugar, podemos dañar mucho la piel.

Lo que necesitamos hacer:

  • Si desea afeitarse de todos modos, use electrodomésticos y productos especiales para mujeres, como navajas y cremas para mujeres. El jabón no es la solución más adecuada porque la piel es muy sensible;
  • Hay mejores maneras de deshacerse del vello, como la depilación, por ejemplo. Si está interesado en métodos alternativos, no lo haga usted mismo, busque un especialista.

2. Use una buena esponja

Usar una buena esponja solo es bueno cuando es nueva. Limpia las células muertas de la piel que ingresan en la esponja y permanecen allí. Por lo general, cuando termine de lavar y fregar su piel, deje la espiga en el baño. Este es el momento perfecto para que proliferen las bacterias.

Cada vez que termina su baño, las bacterias siguen creciendo. Entonces, cuando lo uses la próxima vez, la suciedad volverá a tu cuerpo.

Lo que necesitas hacer:

  • Reemplácela más a menudo;
  • Déjala secar y no lo dejes en el baño;
  • Use artículos reutilizables como paños;
  • No use un buje, pero exfolie la piel dos veces por semana.

10 hábitos de baño que pueden dañar tu salud.

3. Olvídate de algunos puntos cuando te laves el cuerpo en la ducha

Su cuerpo está protegido contra las bacterias y el acné solo cuando está limpio. Y para eso, debe estar totalmente limpio. Las áreas que a menudo dejamos de lavar en la ducha son: la espalda, el cuero cabelludo, las plantas de los pies y detrás de las orejas.

Lo que necesitas hacer:

1. Compre esponjas especiales para estas partes que le recordarán que no puede dejar de lavarlas.

4. Deja tu cepillo de dientes en el fregadero

El baño ciertamente no es el área más limpia de la casa y es mejor que ni siquiera intentemos imaginar cuántas bacterias viven allí. Por supuesto, nadie quiere que su cepillo de dientes sea atacado por gérmenes, y muchos lavabos se encuentran cerca del inodoro, por lo que es un área de riesgo.

Lo que necesitas hacer:

  1. Encuentre un lugar seguro para mantener su cepillo de dientes alejado del inodoro;
  2. Reemplace su cepillo cada 3 meses.

5. Use electrodomésticos dentro del baño

Alrededor del 90% de las personas llevan sus teléfonos móviles y tabletas al baño. Y sí, nos lavamos las manos, pero no limpiamos el teléfono después de un tiempo en el baño, ¿verdad? Después de eso, todavía podemos llevar nuestro teléfono con nosotros durante el almuerzo y ponerlo sobre la mesa.

Lo que necesitas hacer:

1. Si estás aburrido en el baño, mantén un pequeño juego allí. Por ejemplo, un cubo mágico, pero aún así, no olvides lavarlo.

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6. Use una toalla para su cara

Incluso si tiene una toalla especial para la cara, puede ser muy peligrosa, especialmente para personas con problemas de piel. Cada vez que usa la misma toalla para secarse la cara y humedecerla, está creando el ambiente perfecto para la proliferación de bacterias.

Lo que necesitas hacer:

1. Use toallas desechables. Esto protegerá su piel y ya no tendrá que lavar las toallas.

7. Deje las toallas mojadas colgando en el baño.

La humedad y las bacterias hacen del baño el peor lugar para guardar toallas. No es una buena idea colgarlos allí después de ducharse y secarse.

Lo que necesitas hacer:

  1. Lleve su toalla húmeda y cuélguela en un lugar fresco y seco para que en el próximo baño no huela la toalla húmeda;
  2. Siempre cambie su toalla después de bañarse.

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8. Sentado en el baño por más de 15 minutos.

Sí, a veces leemos un libro, jugamos juegos o simplemente nos sentamos demasiado tiempo en el baño. Según los investigadores, esto no es saludable porque la presión adicional en las venas produce hemorroides que pueden provocar hemorragias.

Lo que necesitas hacer:

  1. Debe usar el baño solo cuando haya una necesidad real;
  2. Si a menudo pasa demasiado tiempo allí, es mejor no traer ningún dispositivo o libro para no olvidar el tiempo, especialmente si tiene problemas como hemorroides.

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9. Apriete al ras con la tapa hacia arriba

Cuando aprieta la descarga con la tapa abierta, el agua rebelde se mezcla con pequeñas partículas de desechos y se extiende al aire. Los gérmenes pueden alcanzar su toalla, lavabo e incluso su cepillo de dientes.

Lo que necesitas hacer:

  1. Acostúmbrese a cerrar la tapa;
  2. Si a menudo olvida, haga una advertencia para recordar.

10. Coloque el cabello sobre la cabeza mientras lo lava

Si nota, su cabello se enreda incluso después de usar un acondicionador, y es posible que no se esté lavando adecuadamente. Presta atención si no te estás poniendo el cabello mojado sobre la cabeza después del champú.

Lo que necesitas hacer:

  1. La mejor manera de lavarse el cabello es dejarlo como se cae naturalmente;
  2. Masajea el cuero cabelludo, pero no el resto del cabello.

¿Conocía la información que trajimos a nuestra lista? ¿Qué otros malos hábitos en el baño podríamos estar cometiendo? ¡Danos tu opinión y sugerencias en la sección de comentarios!

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